25. – 27. September 2026, Hotel Klugbauer, Reinischkogel

Anmeldeschluss: 30. Juni 2026

Es gibt Momente im Leben, in denen wir merken:

• Ich will nicht mehr emotional überrollt werden.
• Ich will nicht mehr aus Schuld „Ja“ sagen.
• Ich will Ablehnung aushalten können – ohne innerlich zu zerbrechen.
• Ich will bei mir bleiben.

Du bist bereit, zu fühlen, nach Innen zu schauen und JA zu dir zu sagen? Dann nutze gerne diesen Raum, den wir hier für dich öffnen.

Drei Tage, in denen du erlebst:

– deine Reaktionsmuster frühzeitig zu erkennen
– dein Nervensystem zu beruhigen
– Grenzen im Körper zu spüren
– „Nein“ zu sagen – ohne inneres Zittern
– unangenehme Gefühle zu halten
– dich selbst zu stabilisieren

Es gilt bewusst hinzuschauen, zu spüren, zu erkennen, was passt, was passt nicht mehr. Warum bin ich so und wie kann ich es ändern.  

Der Weg durch die drei Tage

Tag 1 – Verstehen
Du erkennst deine Schutzstrategien und emotionalen Trigger – ohne Drama, ohne alte Geschichten aufzureißen.
Du verstehst, warum dein System so reagiert. Das bringt Entlastung.

Tag 2 – Spüren & Regulieren
Du spürst deine Grenzen im Körper. Wir werden Dinge verändern und du wirst merken, wie du auch in herausfordernden Situationen in dir verankert bleibst. Hier entsteht Stabilität.

Tag 3 – Aufrichten & Selbstführung
Du nimmst deinen inneren Platz ein. Mit Klarheit. Mit Würde. Mit innerer Sicherheit.
Du gehst mit einem konkreten Selbstführungsplan nach Hause – und einem klaren Satz, der dich trägt.

Ablauf

Freitag
14:30–15:00 Uhr entspanntes Ankommen
15:00–18:00 Uhr gemeinsamer Beginn

Samstag
9:00–18:00 Uhr

Sonntag
9:00–16:00 Uhr

Dieses Wochenende führt dich von unbewusstem Reagieren zu innerer Stabilität. Du erkennst, wo du dich anpasst, wo Ablehnung dich trifft und wo alte Schutzstrategien dein Handeln bestimmen. Nicht, um dich zu analysieren – sondern um dich zu verstehen.

In ruhig aufgebauten Prozessen und klaren Impulsen sowie vertiefenden Meditationen stärkst du deine Fähigkeit, dich selbst zu regulieren. Du hast die Möglichkeit Dinge zu verstehen, zu fühlen, zu verändern, umzusetzen. Du wirst Entscheidungen treffen, 

Energie- und Klangarbeit helfen dir, das Neue nicht nur zu denken, sondern zu verkörpern.

Schritt für Schritt entsteht innere Sicherheit. Mehr Stand. Mehr Klarheit.

Am Ende geht es nicht um Veränderungsdruck – sondern um die Erfahrung: Ich bleibe bei mir.

Impulse aus der 5 Elementelehre und konkrete Anregungen für deinen Alltag helfen dir, das Erlebte nachhaltig mitzunehmen.

Ein besonderer Bestandteil ist eine persönliche Einzelsitzung für jede Teilnehmerin – als individueller Raum für Klärung, Vertiefung und Stabilisierung.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit zum Innehalten und Regenerieren. Der Klugbauer bietet mit Sauna und Hallenbad einen wohltuenden Rahmen, um Körper und Nervensystem zusätzlich zur Ruhe kommen zu lassen.

Alles ist darauf ausgerichtet, dich in ein ruhigeres, klareres und stabileres Erleben von dir selbst zu begleiten.