Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstführung entwickeln

8. – 9. März 2027, Bezirk Voitsberg

Wie wir über uns selbst denken, beeinflusst unser gesamtes Leben. Oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns zurückhalten, sondern Zweifel, Unsicherheiten oder alte Erfahrungen, die unser Selbstbild geprägt haben.

Vielleicht kennst Du Gedanken wie:

• Bin ich gut genug?
• Darf ich meine Meinung sagen?
• Warum fällt es mir so schwer, Grenzen zu setzen?
• Weshalb zweifle ich immer wieder an mir selbst?

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundlagen eines gesunden Selbstwertes, mit Selbstvertrauen, Selbstliebe und der Fähigkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen und anzunehmen.

Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, Dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Möglichkeiten im Umgang mit Dir selbst zu entwickeln.

Durch Impulse, Reflexionsübungen, Meditationen, praktische Prozesse und den Austausch in der Gruppe erhältst Du die Möglichkeit, Zusammenhänge zu erkennen, eigene Erfahrungen zu reflektieren und neue Perspektiven für Deinen Alltag mitzunehmen.

Alles ist darauf ausgerichtet, dass Du Dich wohlfühlst, ehrlich auf Dich selbst schauen kannst und den Raum bekommst, Dinge tatsächlich anzugehen – in Deinem Tempo und in die für Dich richtige Richtung.

Gemäß meinem Motto: Es darf leicht gehen.

Inhalte des Moduls

• Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Eigene Stärken und Potenziale erkennen
• Gedanken, Gefühle und innere Muster verstehen
• Selbstliebe und Selbstannahme fördern
• Grenzen setzen und bei sich bleiben
• Selbstführung im Alltag
• Meditationen und praktische Übungen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.