Herzlich Willkommen zu deinem Auszeittag!

Tauche ein in einen Tag voller Entspannung, Inspiration und Gemeinschaft – speziell für dich gestaltet. Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns im Gesundheitszentrum Rundum gsund in Ligist einen besonderen Tag zu erleben, bei dem du die Freiheit hast, deinen Tag nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten.

Veranstaltungsdetails

Datum:

15. März 2025

9 – 19 Uhr

Dein Beitrag: € 149,-

Für das gesamte Angebot inkl. 2 Einzelsitzungen

inkl. Pausensnack (Wasser, Tee, Kaffee, Obst etc.)

Mittagessen: € 17,-

• ayurved. Linsendahl mit Basmati-Gewürzreis
• ayurved. Halva
• Alles frisch gekocht

Dein Tagesablauf

• 8:45 – 9:00 Uhr:
  Gemütliches Eintreffen im Gesundheitszentrum in Ligist.
• 9:00 Uhr:
  Begrüßung und Vorstellung des Teams.
• 9:30 Uhr:
  Beginn des Gruppen- und Einzelprogramms (Details gemäß Aushang).
• 12:30 – 14:00 Uhr:
  Gemeinsame Mittagspause – Zeit zum Austausch und Auftanken.
• 14:00 – 16:00 Uhr:
  Fortsetzung des Gruppen- und Einzelprogramms (Details gemäß Aushang).
• 16:00 – 16:30 Uhr:
  Pause – eine kleine Auszeit, um Energie zu tanken.
• 16:30 – 18:30 Uhr:
  Weiterführung des Gruppen- und Einzelprogramms (Details gemäß Aushang).
• 18:30 – 19:00 Uhr:
  Gemeinsamer Abschluss des Tages – ein harmonischer Ausklang.

Was dich erwartet

Bei deiner Anmeldung hast du bereits deine gewünschten Anwendungen angegeben. Lass dich den Tag über einfach leiten: Einfach sein, alles fließen lassen!

Gruppenangebot:

• Traditionelles Hatha Yoga – zur Aktivierung und Anregung der entgiftenden Organe – mit Bernadette Reinisch, www.prana-movement.at

• Loslassen & Hergeben mit Klang – Vertrauen – Verändern – Aufbrechen. Sei unterwegs mit allen Sinnen und entdecke dich neu. Eine Klangreise – mit Franziska Reiter, franziska.angeleyes@a1.net

• Resilienz – die psychische Widerstandskraft -Stärke dich für Herausforderungen & Krisen! Übungen vermitteln dir ein Verständnis für wichtige Schlüsselfaktoren – mit Susanne Kovacec, www.ManaNatura.at

• Yoga Nidra – Tauche nach belebenden Körperübungen ein in den yogischen Schlaf, jedoch mit klarem Bewusstsein – mit Bernadette Reinisch

• Heilsamer Umgang mit Emotionen – Lerne eine Methode kennen, mit der du deine (ungesunden) Emotionen besser verstehen kannst und nicht ständig von ihnen beeinflusst wirst – mit Susanne Kovacec

• Tanz mit mir die Welle der 5 Rhythmen – das ist Meditation in Bewegung, kreativer Ausdruck, Körperwahrnehmung, Kontakt zu dir selbst und anderen – mit Beate Moser, beate.energie@a1.net

• Energiefeldreinigung – Im Liegen wirst du angeleitet: Lass los, was nicht zu dir gehört und nimm zurück, was deins ist – spüre, wie sich dein Energiefeld klärt und stärkt – mit Brigitte Münzer

Einzelsitzungen:

• Karmische Muster, Aurachirurgie – lösen karmischer Muster & Blockaden im Energiefeld – mit Brigitte Münzer, www.mensch-im-einklang.at, Maria Held, www.mariaheld.at

• Energetische Wirbelsäulenaufrichtung, Kieferbalance – energetischer Ausgleich der Wirbelsäule, des Beckens oder Balance deines Kiefers – mit Maria Held

• Aroma Hotstone – Wärme, heiße Steine und ätherische Öle lösen Spannungen, fördern die Durchblutung und harmonisieren den Energiefluss – mit Gerlinde Schober, www.schobergerlinde.com

• Klang-Entspannung-Massage – durch die sanften vibrierenden Schwingungen der Klangschalen erleben wir ein wohliges Gefühl – mit Franziska Reiter

• Achtsame Berührung – passives Yoga – stimuliert Energiebahnen, fördert Entspannung und lädt zum Loslassen ein – mit Beate Moser

• Cranio Sacral – sanftes Halten an bestimmten Körperbereichen & Knochen, harmonisiert den craniosacralen Rhythmus. Deine Selbstheilung wird aktiviert – mit Gabriele Scharf, www.shiatsu-gabi.at

Die Teilnahme an den einzelnen Anwendungen erfolgt dabei in deiner eigenen Verantwortung. Lies dir bitte das Angebot sorgfältig durch und wähle bewusst deine Gruppen- und Einzelangebote aus – vermerke deine Auswahl bei der Anmeldung, damit dein Tag perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Bitte lies das Angebot genau durch, wähle dein gewünschtes Gruppen- und Einzelangebot
und schreib es mit in die Anmeldung!

Fragen & Kontakt

Für weitere Fragen stehe ich, Brigitte, jederzeit gerne zur Verfügung. Zögere nicht, mich unter 0664/2016620 anzurufen.

Lass den Alltag hinter dir und genieße einen Tag, der nur dir gehört!